نقد و بررسی پودر کازئین آلامو حاوی کازئین و پروتئین وی | پودر کازئین آلامو یک پروتئین کنسانتره حاوی کازئین و پروتئین وی است. آزاد شدن این اسید آمینه به صورت آرام و پیوسته صورت می‌گیرد که می‌تواند تا بیشتر از 7 ساعت بعد از مصرف تداوم داشته باشد. در نتیجه این مکمل ورزشی یک گزینه مناسب پروتئینی برای مصرف قبل از خواب است. کازئین مکملی است که در میان ورزشکاران مورد استقبال قرار گرفته است و موجب حفظ توده عضلانی نگهداری از حجم عضلات و استخوان‌ها می‌شود. گفتنی است ورزشکارانی که در دوران کات عضلانی هستند بهتر است کل پروتئین مورد نیاز خود را از محصول کازئین نگیرند و به خصوص بلافاصله بعد از ورزش از پروتئین‌های وی ایزوله که هضم و جذب سریع‌تری دارند نیز استفاده کنند. | پودر کازئین چیست ؟ | کازئین نوعی پروتئین است که به آهستگی در بدن جذب می‌شود. تاکنون تحقیقات زیادی در رابطه با نقش پروتئین در عضله سازی بدنسازان صورت گرفته است. نتایج آن‌ها حاکی از آن است که مصرف 20 تا 30 گرم از مکمل casein قبل از خواب به حفظ عضلات کمک می‌کند. چرا که تحلیل عضلات یکی از مشکلاتی است که بر کیفیت زندگی افراد مخصوصا در سنین بالاتر تاثیر می‌گذارد. حال با توجه به آنچه گفته شد افراد مسن نیز می‌توانند از مزایای تاثیرگذار این پروتئین برای جلوگیری از تحلیل عضلاتشان استفاده کنند. این مکمل از برند معتبر آلامو همچنین دارای اثرات ضد میکروبی بوده و همین امر به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و بدن را در برابر میکروب‌ها مقاوم می‌سازد. | ویژگی های پودر کازئین آلامو حاوی کازئین و پروتئین وی | نگهداری از حجم عضلات و استخوان‌ها | آزادن شدن به صورت آرام و پیوسته | کمک به رشد توده عضلانی | با طعم بیسکوییت وانیلی