نقد و بررسی پودر کربو انرژی نید نوتریشن | پودر کربو انرژی نید نوتریشن از کربوهیدرات خالص تولید شده است که استقامت و انرژی فرد را در حین تمرین تامین می‌کند و از افت سطح قند خون در تمرینات ورزشی شدید جلوگیری می‌کند. این مکمل ورزشی از کربوهیدرات مالتو دکسترین تولید شده است. مالتو دکسترین کربوهیدراتی است که از ذرت به دست می‌آید. این نوع از کربوهیدرات طعم بسیار شیرین و سرعت جذب بالایی دارد. پودر کربو انرژی نید نوتریشن کالری بالایی دارد و در افزایش وزن موثر عمل می‌کند. | فواید کربوهیدرات در بدنسازی | کربوهیدرات‌ها منبع اصلی انرژی بدن هستند و این انرژی را در اختیار تمام سلول‌های بدن قرار می‌دهند. کربوهیدرات‌ها در واقع همان نشاسته‌ها قندها و فیبرهایی هستند که در انواع غذاها یافت می‌شوند و بدن بسیاری از آنها را به گلوکز تبدیل می‌کند. مکمل کربوهیدرات فواید زیادی برای ورزشکاران دارد که عبارت است از: | رشد عضلات با کربوهیدرات : ورزشکاران برای عضله سازی به کربوهیدرات نیاز دارند. افزایش توده عضلانی به کالری بیشتری نیاز دارد تمرینات عضلانی نیز به درشت مغذی‌ها از جمله کربوهیدرات‌ها نیاز دارد. از طرفی استقامت در تمرینات شدید نیاز به گلیکوژن دارد. در طول ورزش بدن گلیکوژن را به مولکول‌های ATP تبدیل می‌کند تا از آن برای انرژی استفاده کند. به طور کلی می‌توان گفت مصرف کربوهیدرات‌ها برای رشد و افزایش عضلات مهم است. | کاهش نفخ و یبوست : هضم ناقص و ضعیف برخی از کربوهیدرات‌های پیچیده یکی از دلایل افزایش گازگرفتگی نفخ و یبوست است. در عوض کربوهیدرات‌های خوب مانند میوه‌ها سبزیجات و غلات کامل سرشار از فیبر هستند و فیبر برای حرکت روده‌ها مفید است و از یبوست جلوگیری می‌کند. | رفع استرس با کربوهیدرات : تحقیقات حاکی از آن است که بیشتر غذاهای کربوهیدراتی به تولید ناقل عصبی سروتونین و هورمون شادی کمک می‌کند. | ویژگی های پودر کربو انرژی نید نوتریشن | کمک به تامین کربوهیدرات مورد نیاز ورزشکاران | تامین قند خون برای تمرین پرفشار | مناسب افزایش وزن و انرژی | هضم آسان و سریع | عضله سازی